Assessoria de corrida online

Comece a correr com um treinador no seu WhatsApp.

Treinador virtual e treino sob medida, toda semana. A primeira é grátis.

Começar no WhatsApp

1ª semana grátis · depois R$ 29,90/mês · sem fidelidade

Léo · Paceo

seu treinador virtual

Nunca corri. Dá pra começar?

Dá sim! A gente começa intercalando corrida e caminhada:

Semana 1 · seg, qua e sex 34 minpor treino 8× 1 min correndo + 2 min caminhando

Fiz! Cansei, mas consegui.

Boa! Treino registrado. Na quarta é o mesmo, pro corpo se acostumar.

Como funciona

  1. 1

    Conte de onde está partindo

    Seu nível, seus dias livres e alguma dor antiga. É uma conversa, não um formulário.

  2. 2

    Receba o treino da semana

    Cada treino com tempo e ritmo, e um card pra consultar antes de sair.

  3. 3

    Conte como foi

    Por texto, áudio ou print do relógio. A semana seguinte já leva isso em conta.

Pra quem nunca correu

De 1 a 4 minutos correndo, em 4 semanas.

Ninguém começa correndo sem parar. Você alterna corrida e caminhada, 3 vezes por semana, e o tempo correndo cresce aos poucos.

  • O volume sobe no máximo 10% por semana. É uma trava do sistema.
  • Sentiu dor ou cansaço? É só contar, e o treino fica mais leve.
Minutos correndo de cada vez

Conversa com IA. Orientação aprovada por educador físico.

Ritmo, distância e volume saem de cálculo, não da IA. As orientações que o Léo e a Bia seguem passam por um profissional antes de valer.

João Douglas Alves

Bacharel em Educação Física · CREF 003375-G/PB

Conferir no CREF10/PB

Léo ou Bia: você escolhe.

Léo, treinador virtual do Paceo

Léo

Empolgado e brincalhão

Bia, treinadora virtual do Paceo

Bia

Analítica e direta

App do Paceo

O treino guiado no seu bolso.

O app grava a corrida pelo GPS e vai te avisando por voz cada parte do treino, com o ritmo certo. No fim, o resultado chega sozinho pro seu assessor. Aluno do Paceo entra com um código que chega pelo WhatsApp. Ainda não é aluno? Dá pra fazer a trilha pra quem nunca correu, sem criar conta.

Preço de fundador

R$ 29,90 /mês

Restam 100 vagas. O preço fica garantido enquanto você for assinante (para quem chegar depois, R$ 39,90/mês).

  • Primeira semana grátis
  • Sem fidelidade: cancela pelo WhatsApp
  • Pix Automático, sem cartão
  • Sem aplicativo pra instalar
Começar a semana grátis

Perguntas

Quem responde é uma pessoa?

As mensagens são escritas por inteligência artificial, no jeito do Léo ou da Bia. Os números do treino são calculados pelo sistema, e as orientações que a IA segue são aprovadas por João Douglas Alves, bacharel em Educação Física (CREF 003375-G/PB).

Preciso de relógio?

Não. Se tiver, mande o print do relógio ou do app. Se não tiver, conte como foi por texto ou áudio.

E se eu sentir dor?

Conte na conversa: o treino fica mais leve. O Paceo não é serviço médico. Dor persistente, tontura ou dor no peito são motivo pra parar e procurar atendimento.

Como funciona o pagamento?

Por Pix Automático. Você autoriza a cobrança mensal no app do banco, sem cobrança na hora. A primeira semana é grátis.

Como cancelo?

Escreva no WhatsApp que quer cancelar. Sem multa, e o mês já pago continua valendo até o fim.

Seu primeiro treino pode chegar hoje.

Mande um oi, conte seu objetivo e comece a semana grátis.

Começar no WhatsApp